熱意はきっと子どもに届く。

※※こちらは旧版になります。最新版はコチラ⇒詳細ページ※※

スポーツ医学検定とは･･････

一般の人を対象にした、身体のことやスポーツによるケガの知識を問う検定試験です。

本検定で得られた知識を、
　① ケガの予防
　② ケガからの競技復帰
　③ 競技力の向上　　　　に活かせます。

次回、第５回検定日は、
2019年5月19日(日)!!

東京、神奈川、大阪、福岡
の４都府県の会場で実施します!!

お申込み、検定詳細は、
スポーツ医学検定ホームページへ!!





『スポーツ医学検定 公式テキスト』読者のみなさまへ

はじめに 1

よく使う用語の解説 6
部位別　病名からの目次 8
全身の骨格・全身の筋肉 10

コラム：スーパードクターに聞く 14

A章　スポーツの知識
1　スポーツの基礎知識 16

B章　身体の知識
1　運動器の基礎知識 22
2　全身の基礎知識 24
3　骨の知識
　3-1　上肢の骨 26
　3-2　下肢・骨盤の骨 28
　3-3　頭部・脊椎の骨 30
4　筋肉の知識
　4-1　上肢の筋肉 32
　4-2　下肢の筋肉 34
　4-3　体幹の筋肉 36

C章　スポーツのケガの知識
1　スポーツのケガ総論 40
2　スポーツ現場での処置 42
3　頭部
　3-1　頭部外傷の総論 44
　3-2　脳振盪 46
　3-3　その他（頭部） 47
4　顔面 48
5　脊椎
　5-1　頸髄損傷 50
　5-2　腰椎椎間板ヘルニア 52
　5-3　腰椎分離症 54
　5-4　その他（腰椎） 56
　5-5　その他（頸椎） 57
6　肩
　6-1　投球障害肩（成長期） 58
　6-2　投球障害肩（成人） 60
　6-3　肩関節脱臼 62
　6-4　その他（肩） 64
7　肘・手関節・手指
　7-1　野球肘（成長期） 66
　7-2　野球肘（成人） 68
　7-3　テニス肘 70
　7-4　その他（肘・手関節・手指） 72
8　股関節・骨盤
　8-1　股関節周辺の痛み 76
　8-2　骨盤裂離骨折 77
9　膝
　9-1　前十字靭帯損傷 78
　9-2　半月板損傷 80
　9-3　後十字靭帯損傷、内側側副靭帯損傷 82
　9-4　ジャンパー膝 84
　9-5　オスグッド病 86
　9-6　その他（膝） 88
10　下腿・足
　10-1　足関節捻挫 90
　10-2　アキレス腱断裂 92
　10-3　シンスプリント 94
　10-4　その他（下腿・足） 96
11　骨折 98
12　疲労骨折 100
13　肉離れ 102

D章　アスリハの知識
1　アスレティックリハビリテーション総論 104
2　アスリハの知識
　2-1　ストレッチの基礎知識 108
　2-2　腰痛に対するアスリハの基本 112
　2-3　腰痛に対するストレッチ 114
　2-4　腰痛に対する筋力トレーニング 116
　2-5　下肢のケガに対するアスリハ 118
　2-6　膝の靭帯損傷に対するアスリハ 122
　2-7　上肢のケガに対するアスリハ 126
3　競技別のアスリハの知識
　3-1　野球 130
　3-2　バスケットボール 134
　3-3　サッカー 138
　3-4　ラグビーフットボール 142
　3-5　陸上競技 146
4　テーピング・装具・サポーターの知識
　4-1　テーピング総論 150
　4-2　足関節のテーピング 151
　4-3　装具・サポーター 152

E章　スポーツ医学全般の知識
1　スポーツと栄養 156
2　女性とスポーツ 158
3　成長期のスポーツ 160
4　障がい者とスポーツ 162
5　中高年者とスポーツ 164
6　スポーツと全身 166
7　遠征・大会救護 168
8　アンチ・ドーピング 169

コラム：アスリートに聞く 170

練習問題
　3級 練習問題 172
　2級 練習問題 177
　3級 練習問題・解答と解説 182
　2級 練習問題・解答と解説 185

索引 188
参考文献 194
著者紹介 195

はじめに 2020東京オリンピック・パラリンピックに向け、日本が一つになる時が近づいています。社会に大きなインパクトを与え、そして変革をもたらすスポーツ。1993年に開幕したサッカーのJリーグ、2016年に開幕したバスケットボールのBリーグ、2019年に日本で開催されるラグビーワールドカップ－。また、人々に希望や感動を与え、挑戦することの素晴らしさを教えてくれるスポーツ選手。メジャーリーグのイチロー選手、テニスの錦織圭選手、レスリングの伊調馨選手、プロ野球の大谷翔平選手－。スポーツがもつ可能性は無限大であり、2020東京オリンピック・パラリンピックがどのようなイノベーションをもたらすのか、大きな期待がかかります。 しかし、スポーツでは時にケガや故障に悩まされ、失望や挫折といった言葉と遭遇することも少なくありません。良い結果が出ない、競技から離脱する、引退を余儀なくされる―。人生という長い目で見れば、競技ができず、外からスポーツを「見る」ことも一つの「学び」かもしれません。しかし、防げるケガは防ぎたいものです。･･････