• 読者対象:児童生徒・中学校教員・高等学校教員・大学教員
• 出版年月:2020年6月22日
• ページ数:216

一般社団法人日本スポーツ医学検定機構
より安全でケガの少ないスポーツ環境の構築を目的として、2015年12月に設立。スポーツに関わるすべての人に、身体やスポーツのケガの正しい知識を伝える「スポーツ医学検定」は、医学の専門家のみでなく、多くのアスリートや指導者の賛同を集めている。
前著に、『スポーツ医学検定公式テキスト(2017/01)』、『スポーツ医学検定公式テキスト１級(2019/01)』、『月刊トレーニングジャーナル』で記事も連載中。
［2020年６月現在］

はじめに 1

改定版 刊行にあたって 3

よく使う用語の解説 8
ケガ・故障の目次（部位別） 10
全身骨格・全身筋肉 12

コラム:スーパードクターに聞く 16

A章 スポーツの知識
1 スポーツの基礎知識 18

B章 身体の知識
1 運動器の基本知識 26
2 全身の基礎知識 28
3 各部位の骨と関節の知識
3-1 上肢の骨と関節 30
3-2 下肢の骨と関節 32
3-3 頭部・脊椎の骨 34
4 各部位の筋肉の知識
4-1 上肢の筋肉 36
4-2 下肢の筋肉 38
4-3 体幹の筋肉 40

C章 スポーツのケガ・故障の知識
1 スポーツのケガ・故障総論 44
2 スポーツ現場での処置 46
3 頭部
3-1 頭部外傷の総論 50
3-2 脳振盪 52
3-3 その他（頭部） 53
4 顔面 54
5 脊椎
5-1 頸椎損傷 56
5-2 腰椎椎間板ヘルニア 58
5-3 腰椎分離症 60
5-4 その他（腰椎） 62
5-5 その他（頸椎） 63
6 肩
6-1 投球障害肩（成長期） 64
6-2 投球障害肩（成人） 66
6-3 肩関節脱臼 68
6-4 その他（肩） 70
7 肘・手関節・手指
7-1 野球肘（成長期） 72
7-2 野球肘（成人） 74
7-3 テニス肘 76
7-4 その他（肘・手関節・手指） 78
8 股関節・骨盤
8-1 股関節周辺の痛みについて 82
8-2 骨盤裂離骨折 83
9 膝
9-1 前十字靱帯損傷 84
9-2 半月板損傷 86
9-3 後十字靱帯損傷、内側側副靱帯損傷 88
9-4 ジャンパー膝 90
9-5 オスグッド病 92
9-6 その他（膝） 94
10 下腿・足
10-1 足関節捻挫 96
10-2 アキレス腱断裂 98
10-3 シンスプリント 100
10-4 その他（下腿・足） 102
11 骨折 104
12 疲労骨折 106
13 肉離れ 108

D章 アスリハの知識
1 アスレティックリハビリテーション総論 110
2 アスリハの知識
2-1 ストレッチングの基礎知識 114
2-2 腰痛に対するアスリハの基本 118
2-3 腰痛に対するストレッチ 120
2-4 腰痛に対する筋力トレーニング 122
2-5 下肢のスアスリハ 124
2-6 膝の靭帯損傷に対するアスリハ 128
2-7 上肢のアスリハ 132
3 競技別のアスリハの知識
3-1 野球 136
3-2 バスケットボール 140
3-3 サッカー 144
3-4 ラグビーフットボール 148
3-5 陸上競技 152
4 テーピング・装具・サポーターの知識
4-1 テーピング総論 156
4-2 足関節のテーピング 157
4-3 装具・サポーター 158

E章 スポーツ医学全般の知識
1 スポーツと栄養 162
2 女性とスポーツ 166
3 成長期のスポーツ 168
4 障がい者とスポーツ 170
5 中高齢者とスポーツ 174
6 スポーツと全身状態 176

7 熱中症 178
8 遠征帯同・大会救護 180
9 アンチ・ドーピング 182

コラム:アスリートに聞く 184

練習問題
3級 練習問題 186
2級 練習問題 192
3級 練習問題・解答と解説 198
2級 練習問題・解答と解説 202

索引 206